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2012年7月30日 (月)

経過報告

またちょっとブログをサボってましたなんかブログに書くようなイベント(?)が起こらないんですよねー


ダイエットを始めて、約4ヶ月。糖質オフは1ヶ月半くらいですかねー。
Photo


わたしの体重のグラフです。折れ線が実際の体重、点線は前10件の平均値です。
4月は普通の食事制限、5月もかな。6月後半くらいから糖質オフですね。わたしの場合、3食とも主食を抜いていますが、おやつ食べたりしてるので(←オイ)、結局はプチ糖質オフになってるのかもしれません
さすがにおなか周りはちょっと細くなったかな?でも、顔はあいかわらずのまん丸(笑)なので、だれも「痩せたねー」とは言ってくれません(笑)まぁ、もとがアレなんでね、これくらいじゃわからないのかもしれない・・・
4月ごろに「痩せなきゃ!」と思ったのは、ときどき膝が痛くなったからだったり・・・。「この歳で膝痛いってヤバイやろ!」ってことで、ダイエットを始めたわけです。
さすがに膝の痛みはなくなりましたわやっぱ重かったんだな

目標はあと10キロ・・・二十歳のころの体重に戻りたいのです。まぁそれでもBMIでいうと、ちょっとオーバーしてると思うのですが。
糖質オフはわたしにあってると思うので、もうしばらく頑張りたいと思います

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